Thursday, 17 October 2013

I dah balik Malaysia!

Rasanya baru few days tak BW tapi banyak perkembangan kawan2 TTC yang I dah miss. By the way nampak mostly in happy mood. Yang dah buat IUI & IVF, rehat cukup2 dan keep praying okay. Kita yang masih under treatment & consultation dgn gynea ni, keep fighting!

Alhamdulillah I dah selamat pulang ke Malaysia pada Sabtu yang lalu. Selamat dah pulang ke pangkuan suami. heheh
Raya Aidil Adha tahun ni di rumah mertua. Gara2 suka makan somtam masa kt Thailand, I cuba buat kat rumah mak mertua. Ist time pulak tu. Alhamdulillah menjadi siap tak cukup pulak. Mak mertua suruh buat lagi. I buat untuk 2nd round pulak. Dia suruh I balik lagi next week buatkan somtam untuk majlis baca yassin kat rumah dia. Kesian juga tengok dia excited tapi I kena outstation ke Perak ada urusan kerja. Hubby pun x dapat ikut. Kesian jugak kat dia bini dia ni asyik sibuk kerja je.

Balik dari Thailand berat badan I memang ada susut. Tapi 1 kg saje haha. I sendiri pun susah nak percaya sebab setiap hari I berbasikal dengan lajunya 6++ km. Jalan kaki, turun naik tangga dalam 1 km. Peluhnya usah cakap la. Confirm baju n skarf kepala I basah. Makan nasi once a day during breakfast shj. Lunch & dinner I makan buah dan sayur je. Nampak sangat badan I ni susah nak turunkan berat badan kan.

Actually, how many kgs we loose tak menggambarkan sangat susut/tak susutnya badan kita. Once I got back, hubby cakap I nampak kurus. Dia peluk I dia rasa badan I kecik sket especially tang perut. Ahaks! FIL & MIL pun cakap I nampak kurus sket. Datang office pun orang cakap benda yang sama. Pelik kan padahal turun sekilo je. Selama ni bila berat turun sekilo tak ada rasa pape perubahan pun. Baju sama ketat jugak. Hahah. Tapi berbeza dengan turun 1kg akibat bersenam dan jaga pemakanan. Baju dan seluar pun rasa longgar.

So, I buat conclusion bahawa dgn workout & jaga pemakanan (more veggies + fruit) do help me to reduce my weight but for myself, I really need extra workout to see more KGs lost. Betul cakap dietitian I when I met her before I went to Thailand. Confident je I cakap kat dia I will loose many kgs since I will use bicycle for 7km/day for a month. Patut la dia senyum je and cakap 'You need to do more than that'. Muka I da macam stress je dengar dia cakap macam tu. Ha, padan muka I bila sekilo jek turun.

Tomorrow I will meet Dr. Kadir. Hurmm tak tahu lah apa yang nak dibincangkan esok. HSG test pun I tak buat lagi. Period yang tak menentu menyukarkan progress treatment I. I need to wait for next cycle so that I boleh buat HSG test. Please AF, jangan ting tong lagi this time!!


Ate' logo

Posted by at

12 comments:

  1. Unknown17 October 2013 at 13:21

    salam atie,
    selamat kembali ke Malaysia :)
    My fren yg amik sains sukan pernah bgtau,kdg2 bila kita workout berat tak turun sgt tp badan nampak kurus sbb semua lemak2 tu dah hilang,tp digantikan dgn muscle..muscle pun berat jugak..so mungkin ur muscle tu yg buat berat tak turun byk,tp ok la..nampak kurus..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Unknown17 October 2013 at 21:13

      Yup umi...atie pun rasa mcm tu...tp dugaan la dah balik Malaysia ni. Susahnya la nak bersenam. Back to the old lifestyle

      Delete
  2. BaTiK_PiNk17 October 2013 at 13:58

    Hie Atie...welcome back! Rindu celoteh Atie kat sini....
    Kilo turun lambat x pe, dah reshaping tu menunjukkan badan Atie dah bertindakbalas/ bekerja keras....teruskan usaha bersukan lepas ni Atie...Yani ni pun tgh dalam mood nak sarung kasut sukan, harap2 bertahan lama semangat dan mood ni...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Unknown17 October 2013 at 21:15

      Yani...tlg la bg semangat kat atie ni teruskan bersenam kat Malaysia ni. Sejak balik Sabtu aritu atie belum start bersenam lagi. Isau la berat naik balik

      Delete
    2. BaTiK_PiNk17 October 2013 at 21:44

      Atie, masih lagi pergi gym ke? Kalau masih, rasa better teruskan bersenam di gym untuk long term punye usaha. Kalau bersenam kat luar, tambah pula dengan hujung tahun ni selalu je hujan...takut mood kita pun sama merudum. Other than that, pemakanan tu better tumpukan pada yg berkhasiat. Kan orang kata, 80% diet sihat + 20% senaman = 100% usaha!

      Delete
  3. sweet tooth17 October 2013 at 15:14

    Welcome home dear! May be x nampak penurunan in terms of KGs, tapi cer atie ukur lilit pinggang, leher, peha. May be loose inch kat situ. Mcm i, that was how i motivate myself coz susah sgt nak turun KGs. tapi bila ukur lilit, memang nampak la penurunan nya :-) don't give up dear! Atie, email i ur phone number...meh jadik buddy weight loss i :-)

    ReplyDelete
    Replies
    1. sweet tooth17 October 2013 at 15:15

      ops...my email nina_afida@yahoo.com

      Delete
    2. Unknown17 October 2013 at 21:17

      Sweet tooth...i dah email u my phone number...please check okie

      Delete
  4. Sizuka17 October 2013 at 15:34

    Hye atie.. sekejap jek rasa sebulan awak kat sana.. hehe.. aktiviti berbasikal, turun naik tangga telah membuatkan badan awak terbentuk cantik wlupun 1 kg je yg turun..

    ** som tam pun feveret saya jugak.. sedap!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Unknown17 October 2013 at 21:18

      Hehe sedapkan. Sehat lak tu. Rehat byk2 tau yana...doa byk2 ok for the 2nd IUI

      Delete
  5. Bouncing and Cherubic17 October 2013 at 16:07

    Tahniah kerana berjaya kurus, tak kisahlah 1kg je pun..dan welcome home.
    :-)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Unknown17 October 2013 at 21:22

      B&C...i tak kurus pun. Masih obese. Masih dlm kumpulan yg kerajaan bimbang jika terus meningkat. Balik Malaysia ni susah betol nak teruskan usaha spnjg kt Thailand.

      Delete

Subscribe to: Post Comments (Atom)